ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПОДРОСТКОВ |
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПОДРОСТКОВ
1. Если вы желаете здоровья своим детям, необходимо перестроить уклад семьи на принципах ЗОЖ:
- живите в определенном режиме труда, отдыха, питания;
- начинайте день с утренней зарядки (не менее 30 мин);
- бросьте курить, объясняя своим детям, что это форма самоубийства;
- оставьте за порогом своего дома недовольство ценами, правительством, руководством, неудачами и плохим самочувствием:
- не становитесь рабами телевидения и Интернет, особенно в выходные дни, найдите время для общения с природой;
- имейте сильную волю, чтобы приобрести сильные привычки.
2. Если вы желаете видеть своего ребенка трудолюбивым, то придерживайтесь правил:
- никогда не лишайте своих детей участия в семейных трудовых делах;
- никогда не проявляйте непочтения, не говорите плохо о поступках членов вашей семьи, морально поощряйте трудовые усилия каждого;
- никогда не выносите сор из избы;
- никогда не делите труд в семье на мужской и женский.
3. Если вы желаете видеть своих детей способными создать крепкую семью, то:
- будьте выдержанными и спокойными в кругу своей семьи;
- уделяйте своим детям максимум внимания в свободное время, интересуйтесь их делами, сопереживайте им;
- с уважением относитесь к мужу (жене), возвышайте культ женщины — матери, мужчины — отца.
4. Если вы хотите видеть своих детей не закомплексованными в общении, культурными, то:
- относитесь со всей серьезностью к работе педагогов, не допускайте, чтобы ваши дети пропускали занятия в техникуме;
- очень хорошо, если у вашего ребенка есть свое хобби;
- не жалейте времени и средств для культурного совместного отдыха;
- находите время читать сами и приобщайте своих детей к миру литературы.
5. Если вы не хотите видеть своих детей беспринципными, циничными, отравляющими жизнь себе и другим, то:
- не разрешайте себе заниматься в присутствии детей сплетнями, критиканством по адресу своих родственников, знакомых, клиентов, педагогов;
- к педагогу могут быть претензии, но с ними надо идти прямо к нему.
6. Вы желаете, чтобы ваш ребенок вырос добрым, внимательным, готовым поддержать вас — вам нужно самим уделять максимум внимания своим родителям!
